Psychotherapie / Psychotherapy

 

In einer Psychotherapie behandle ich psychische Störungen, die Sie krank machen können: Depressionen, Ängste, Panikattacken, Zwänge und psychoedukative Unterstützung bei Essstörungen oder Suchterkrankungen. Dabei ist es die gemeinsame Aufgabe Ihr Leben wieder für Sie lebenswert zu machen. Ob Erwachsene oder Jugendliche: Ich möchten Ihnen dabei behilflich sein, alte Muster zu durchbrechen und neue Wege zu finden. Ich biete selbstverständlich Einzeltherapien sowie auch Paar- und Familientherapien an.

Wer zum Therapeuten geht, will etwas an seinem Leben ändern. Deshalb ist jede Psychotherapie ein Veränderungsprozess mit, Patient und Therapeut als Partnern. Therapie setzt immer an der Problematik des Patienten an: Was macht ihm zu schaffen, wo kommt er alleine nicht weiter und wie sieht seine emotionale Verfassung aus? Ich verschaffe mir ein klares Bild von alldem und mache es dem Patienten leicht, sich vom Herzen zu reden, was ihn belastet, ängstigt und ratlos macht.

Im gleichen Maße wie für das Problematische interessiere ich mich für das, was dem Patienten bisher in seinem Leben gelungen ist und registriere aufmerksam alle Stärken und Ressourcen. In diesem Dialog wird für beide Seiten nach und nach deutlich, wie sich der Patient in seiner Welt sieht. Welche Erwartungen und Befürchtungen er hat. Wie er sich in privaten und beruflichen Beziehungen verhält. Welche Rolle seine Beschwerden und Symptome dabei spielen. Welche Lebensaufgaben er bewältigen konnte und vor welchen er zurückschreckt. Welche Bedeutung belastende Erfahrungen aus der Vergangenheit dabeihaben. Und wie das alles zusammen zu seiner aktuellen Situation beigetragen hat. Nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf, Ich berate und helfen gerne! Behandlungen auch fließend in Englisch möglich.

 

In psychotherapy, I treat mental disorders that can make you ill: depression, anxiety, panic attacks, compulsions and psychoeducational support for eating disorders or addictions. It is our common task to make your life worth living again. Whether you are an adult or a young person: I want to help you break old patterns and find new ways. I offer individual therapy as well as couple and family therapy. Anyone who goes to a therapist wants to change something in their life. Therefore, every psychotherapy is a process of change with patient and therapist as partners. Therapy always starts with the patient's problem: what is troubling him, where can he not get any further on his own and what is his emotional state like? I get a clear picture of all this and make it easy for the patient to get rid of what is distressing, frightening, and perplexing. I am just as interested in what the patient has been able to achieve in his life as I am in the problematic and I carefully register all strengths and resources. In this dialogue, it gradually becomes clear to both sides how the patient sees himself in his world. What expectations and fears does he have? How he behaves in private and professional relationships. What role his complaints and symptoms play in this. Which tasks in life he was able to cope with and which ones he shies away from. The importance of stressful experiences from the past. And how all of this combined has contributed to his current situation. Just get in touch with me, I'm happy to advise and help! Treatments also possible in fluent English.

 

Benjamin Wellinger

 

Privatpraxis für Psychotherapie &

psychologische Beratung

 

Private Practice for Psychotherapy & psychological Counseling

 

Hildeboldstr. 4

80797 München

 

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